2024年12月– date –

こんにちは！大垣整骨院TRAINER ROOMです！ 寒暖差も厳しくなり、ぎっくり腰になられる方が増えてきています。 寒さで身体が固まっていると起きやすくなりますので、ストレッチや軽い運動・入浴などで身体を温めてあげてください！酷くなる前に、お早めに...